ASHWAGANDHA 100

L'Ashwagandha (withania somnifera) est aussi connu sous le nom de Ginseng indien. On utilise ses racines en medecine ayurvédique d'une manière similaire à l'utilisation du ginseng en médecine traditionnelle chinoise. On utilise beaucoup cette plante magnifique pour donner plus d'énergie, de force, d'endurance, pour le rajeunissement total du corps et pour sa capacité à soulager le stress. Elle aide à réguler les fonctions du corps en stabilisant et en maintenant le niveau des sécrétions d'enzymes. L'Ashwagandha est un anti-stress adaptogénique qui par son action améliore la condition physique et aide à faire face aux défis quotidiens.Elle accroit l'endurance physique et protège contre les éffets du stress. Favorise un sommeil apaisant.

utilisation: Cuisine,pour épicer, comme le gingembre, dans les curry ou les chutneys, a associer au curcuma par exemple. en infusion ou en ingestion, 2 à 6 capsules ou 1 à 3 gr de poudre par jour avec de l'eau chaude ou du lait chaud. Consommer en une seule fois ou diviser en deux à trois doses à prendre au cours de la journée.

Non recommandé aux personnes atteintes de maladie du foie, ou de troubles digestif.

Nos plantes bénéficient d'une certification biologique en Inde par ADITI.